一、  购买食品时应该注意的问题

　　1.到正规商店里购买，不买街边的“三无”食品。

　　2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉较好的品牌。

　　3.仔细查看产品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净重量、厂名、厂址、生产日期、保质日期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

　　4.食品是否适合自己的体质，防止过敏。

　　5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

　二、学生应注意哪些饮食卫生习惯

　　1.白开水是最好的饮料，有一些饮料中含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康。

　　2.养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。

　　3.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃。

　　4.尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

　　5.不食用无卫生保障的生食食品，如：生鱼片、生荸荠。

　　6.不吃无卫生保障的街头食品。

　　7.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

　三、学生吃甜食多多益善吗？

　　饮品中富含糖分，孩子多吃后一环皮肤炎症和多种疾病。过多摄取糖分还会产生大量酸性物质，从而打破血液正常的酸碱平衡。使孩子变成酸性体质的人。有医学资料表明，70%的疾病发生在酸性体质的人身上。许多饮料中还缺乏孩子发育所需的蛋白质与脂肪，喝得过多，将影响孩子正餐，造成营养不良，所以喝饮料每天最好不超过100毫升。